לביבות שיבולת שועל וגבינות

אם גם לכם קצת נמאס מלביבות תפוחי אדמה ובא לכם לפנק ולהתפנק על משהו אחר עם ערכים תזונתיים טובים יותר, אתם במקום הנכון😉

לביבות שיבולת שועל עם מוצרלה😍

מצרכים:

• גביע גבינה לבנה 5%

• 1 ביצה

• 100 גרם בולגרית 5%

• חצי כוס מוצרלה מגורדת\ גבינה צהובה 9% מגורדת

• חצי כוס שיבולת שועל

• רבע כוס פירורי לחם

• חצי כפית מלח

הכנה:

מערבבים את כל המצרכים

1. יוצרים קציצות ועוטפים במעט פירורי לחם.

2. מכניסים לתנור בערך לחצי שעה עד שהן מזהיבות

ומתפנקים😜

קלוריות לכל המתכון -970 קלוריות.

לי יצא 16 יחידות.

כל יחידה מכילה:

60 קלוריות

4.5 גרם חלבון

6 גרם פחמימה

בתאבון!