טירימסו , מלא חלבון ובול לחיטוב

קבלו קינוח היסטרי , מלא בחלבון ב-5 דקות הכנה!!

מתאים שבא לכם פינוק או אפילו לאירוח וערך תזונתי פצצה!

אז קבלו את הטירימיסו שלי שכל המתכון הוא רק 240 קלוריות ו-24 גרם חלבון!!!

מה צריך?

• 2 כפות גבינה לבנה

• גביע יוגורט חלבון גו וניל אוורירי

• כף אינסטנט פודינג סוויטאנגו (אפשר יותר או פחות לפי רמת המתיקות הרצויה).

• כפית נס קפה מעורבבת עם מים חמים

• עוגיות ביסקוטי

• 
  

איך מכינים?

1. בקערה מערבבים את הגבינה, היוגורט והאינסטנט פודינג

2. בקערה נפרדת מכינים קפה (כפית קפה ומים)

3. טובלים 2.5 עוגיות ביסקוטי

4. מרכיבים את השכבות בקערה קטנה.

5. אוכלים ונהנים!

יוצא היסטרי!! רוצו להכין וכמובן ספרו לי איך יצא!